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Renato Luis Sperendio
São Paulo/SP - Brasil
53 anos (aniversário em 12/04)
Cadastrado em 14/01/2008
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22/09/201927ª Maratona Pão de Açúcar de RevezamentoDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida42,2 Km04:01:55
18/09/201624ª Maratona Pão de Açúcar de RevezamentoDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida42,2 Km04:21:41
20/09/201523ª Maratona Pão de Açúcar de RevezamentoDetalhes2 Participantes 2São Paulo/SPCorrida42,2 Km04:05:29
21/09/201422ª Maratona Pão de Açúcar de RevezamentoDetalhes2 Participantes 2São Paulo/SPCorrida42,2 Km03:48:43
16/09/201220ª Maratona Pão de Açúcar de RevezamentoDetalhes2 Participantes 2São Paulo/SPCorrida42,2 Km02:07:22
21/09/200816ª Maratona Pão de Açúcar de RevezamentoDetalhes6 Participantes 6São Paulo/SPCorrida42,2 Km03:38:46
       
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Data:18/09/2016 (Domingo)
Largada:07:00
Evento:24ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento
Organização:Pão de Açúcar
Local:São Paulo/SP
Modalidade:Corrida
Percorrido:
de 42,2 Km
Equipamento:
Mizuno Wave Frontier 8 16mai14
Tempo Bruto:
Tempo Líquido:
(06:12 min/km = 9,68 km/h)
Número:
Class. Geral:
Qtde. Geral:
Class. Sexo:
Qtde. Sexo:
Categoria:
Class. Cat:
Qtde. Cat:
Comentários:Tempo Renato 2:25:38
Primeira volta 1:12:23
Segunda volta 1:13:15
inicio de cãimbra no posterior da coxa esquerda aos 1:57min
Muito calor, muito abafado.
Esgotadas todas as forças ao final
No alongamento fortes cãimbras nas 2 pernas por pelo menos até 1 hora após o término da corrida.

Tempo Carlos 1:56:03
Primeira volta 00:57:28
Segunda volta 00:58:35
Sentiu a panturrilha e inicio de ensolação
Também esgotou todas as forças ao final com fortes dores de estomago
Queda de glicose, suando frio e tontura.