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fabio.medeiros
Fabio Homem de Mello Medeiros
Barueri/SP - Brasil
46 anos (aniversário em 01/11)
Cadastrado em 25/07/2006
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08/04/201824ª Maratona de São PauloDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida42,195 Km04:42:51
24/04/201622ª Maratona de São PauloDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida42,195 Km04:37:53
17/05/201521ª Maratona de São PauloDetalhes2 Participantes 2São Paulo/SPCorrida42,195 Km05:12:53
19/10/201420ª Maratona de São PauloDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida25 Km02:46:33
17/06/201218ª Maratona de São PauloDetalhes3 Participantes 3São Paulo/SPCorrida28 Km03:10:38
19/06/2011XVII Maratona Internacional de São PauloDetalhes3 Participantes 3São Paulo/SPCorrida42,195 Km04:40:27
02/05/201016ª Maratona de São PauloDetalhes7 Participantes 7São Paulo/SPCorrida42,195 Km05:24:45
11/05/20039ª Maratona de São PauloDetalhes2 Participantes 2São Paulo/SPCorrida32 Km00:00:00
08/07/20017ª Maratona de São PauloDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida27 Km00:00:00
       
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Data:19/10/2014 (Domingo)
Largada:08:00
Evento:20ª Maratona de São Paulo
Organização:Yescom
Local:São Paulo/SP
Modalidade:Corrida
Percorrido:
de 42,195 Km
Equipamento:
Tênis Adidas Duramo 6 Azul
Tempo Bruto:
Tempo Líquido:
(06:39 min/km = 9,01 km/h)
Número:
Class. Geral:
Qtde. Geral:
Class. Sexo:
Qtde. Sexo:
Categoria:
Class. Cat:
Qtde. Cat:
Comentários:Falhei. Parei no km 25.
Muito calor, corri de mochila com 2 garrafas térmicas com gatorade gelado.
Fui devagar, controlando para não desgastar muito.
No km 18 senti um mal estar leve. Andei, coloquei gelo nas axilas e melhorei. Voltei a trotar, mas avaliei que com menos da metade da prova já estava ruim, seria difícil ir até o final. Ainda por cima, o trecho final era sem sombra, e o horário batendo o meio dia.
Parei na chegada dos 25km. Ainda dava para correr mais um pouco, mas não até os 42km.
Fiquei bem chateado, pois foi uma preparação longa. Eu estava fisicamente bem, psicologicamente motivado, mas faltou me preparar melhor para o calor.

GPS: https://www.endomondo.com/workouts/426675606

18.19 (3km)
17.48 (6km)
18.27 (9km)
18.32 (12km)
18.38 (15km)
19.10 (18km)
23.40 (21km)
24.55 (24km)
6.40 (25km)