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fabio.medeiros
Fabio Homem de Mello Medeiros
Barueri/SP - Brasil
46 anos (aniversário em 01/11)
Cadastrado em 25/07/2006
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22/10/201719o Desafio Cross Country Jaraguá Clube CampestreDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida12 Km01:10:40
30/10/201618o Desafio Cross Country Jaraguá Clube CampestreDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida10 Km00:58:41
26/10/201416ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube CampestreDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida10 Km00:58:33
21/10/201214ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube CampestreDetalhes2 Participantes 2São Paulo/SPCorrida10 Km00:50:24
23/10/201113ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube CampestreDetalhes2 Participantes 2São Paulo/SPCorrida10 Km00:53:14
24/10/201012ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube CampestreDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida10 Km00:56:30
25/10/200911ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube CampestreDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida10 Km00:48:36
19/10/200810ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube CampestreDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida10 Km00:51:32
21/10/20079ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube Campestre 10KDetalhes1 Participante 1São Paulo/SPCorrida10 Km00:53:24
19/11/20068ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube CampestreDetalhes3 Participantes 3São Paulo/SPCorrida10 Km00:56:02
       
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Data:24/10/2010 (Domingo)
Largada:09:00
Evento:12ª Corrida e Caminhada Jaraguá Clube Campestre
Organização:Jaraguá Clube Campestre
Local:São Paulo/SP
Modalidade:Corrida
Percorrido:
de 10 Km
Equipamento:
Tênis Mizuno Wave Ultima Cinza e Preto
Tempo Bruto:
Tempo Líquido:
(05:39 min/km = 10,62 km/h)
Número:
Class. Geral:
Qtde. Geral:
Class. Sexo:
Qtde. Sexo:
Categoria:
Class. Cat:
Qtde. Cat:
Comentários:Domingão nublado, mas sem chuva... Horário de largada não tão cedo (9h), local reservado e fechado, todas as condições colaboravam para conseguir levar minha filha Beatriz para assistir esta corrida, como aconteceu em 2009. Mas, no fim, alguns motivos levaram-me a decidir não levá-la. O principal era que ela precisava dormir rsrs.
Fora este revés, tudo ótimo para mais uma corrida no clube Jaraguá. Para quem não sabe (ou não lembra) eu era sócio deste clube enquanto morava com meus pais (long time ago rsrs). Meus pais ainda são sócios e, de vez em quando, passamos o dia lá.
Nos últimos 5 anos (de 2006 prá cá) eu tenho participado de todas as corridas nesse clube. Meus tempos vinham melhorando ano a ano, mas eu já sabia que em 2010 não conseguiria melhorar o último sub-49. Além de não estar bem preparado, o percurso - que eu sempre desconfiei ter menos de 10km - este ano sofreu algumas alterações para ficar com a distância correta.
Já que eu não ia participar para fazer um tempo rápido, fui mesmo para aproveitar a estrutura da prova. O local é espetacular, muito bonito. O abastecimento de água é até um exagero: 3 postos por volta - em 4 voltas passei por 12 postos rsrs, menos de 1km por posto. Depois da corrida tem um ótimo café da manhã. Isso sem contar o que eu não usei, como vestiário, lanchonete, etc.
O percurso é bem técnico, com ladeiras para todos os gostos, piso variado (asfalto, terra, paralelepípedo) e o que mais chama atenção é o visual cheio de verde e grande contato com a natureza.
Logo que cheguei à portaria do clube já encontrei meu pai. Se combinássemos não conseguiríamos chegar tão juntos assim rsrs. Infelizmente fiquei sabendo que ele não poderia correr por causa de um problema de ácido úrico no joelho. Mas ele tentaria participar da caminhada.
Pegamos nossos kits, fizemos uma social com os conhecidos, hino nacional, alongamento, aquecimento e vamos para a largada. Encontrei um colega do Fórum Runner Brasil, o César, que é um corredor bem rápido. Ele foi lá para frente da largada enquanto eu fiquei mais prá trás.
A primeira volta foi um pouco rápida, mas logo percebi que não conseguiria manter aquele ritmo e dei uma reduzida. Um velhinho que eu tentava acompanhar no início, até ficando um pouco à sua frente em alguns trechos, me passou definitivamente no começo da 2ª volta e nem consegui revidar. Antes de acabar essa 2ª volta o Cesar me ultrapassou, colocando uma volta de vantagem. Ele liderava os 10km com folga, já que o 2º colocado só me ultrapassou muito tempo depois.
Ao abrir minha 3ª volta consegui distinguir quais corredores realmente estavam disputando a mesma prova que eu, já que antes estava misturado o pessoal dos 5km também. Sem ninguém por perto, nem à frente nem atrás, e sem objetivo de fazer um bom tempo, fiquei momentaneamente um pouco desmotivado dentro da corrida. Mas logo fui avistado, no retorno da portaria, por um amigo que até o momento eu não havia visto, e a ideia de não deixá-lo ultrapassar-me deu-me forças para seguir num bom passo.
Minha última volta foi um pouco mais forte, já que eu podia usar minhas últimas reservas de energia. Mesmo não vendo meu amigo Marcelo por perto, não queria dar chance para uma ultrapassagem no final. Infelizmente ele parou após completar a 3ª volta, pois não se sentiu bem.
Completei minha prova um pouco acima de 56min, mas o tempo não foi muito relevante. Conversei um pouco com meu pai e, depois, com o Cesar, que venceu os 10km com muita facilidade.
No café-da-manhã procurei pelo Marcelo, mas não o encontrei. Pena. Um outro amigo comum informou que ele teve algum problema, mas espero que não tenha sido nada grave.
Conversei mais um pouco com meu pai e depois peguei a estrada de volta para casa.

Meus números:
1ª volta - 13.16
2ª volta - 14.20
3ª volta - 14.46
4ª volta - 14.09
Total: 56.31